Вы часто работаете за компьютером (возможно, вся ваша работа связана с ним) и начали замечать, что постоянно немеет рука, которая управляет мышкой? Возможно, вы также чувствуете неприятное покалывание в конечности? Становится сложно носить тяжелые сумки в руках и вообще что-либо делать руками? Вполне вероятно, что у вас туннельный запястный синдром.
Неврологи называют туннельный синдром бичом современности. Ведь именно с засильем компьютеров и сидячей работы он стал таким распространенным заболеванием.
Строго говоря, туннельный синдром – это не одно заболевание. Это целая группа патологий, которые объединяет один общий признак – сдавливание периферических нервов и сосудов в туннелях, образованных мышцами, сухожилиями и костями.
Туннельный синдром может возникнуть возле любого сустава. Поэтому насчитывается около 30 разных видов туннельного синдрома.
Однако самый распространенный среди них – синдром запястного канала у офисных работников. Поэтому именно с запястьем чаще всего у народа и ассоциируется туннельный синдром.
Также в последние годы широко распространился (настолько широко, что может вскоре отобрать пальму первенства у запястного) так называемый синдром «смартфонного пальца». При этой патологии страдает большой палец руки, который постоянно что-то набирает на смартфоне или просто скролит (пролистывает) страницы вверх-вниз.
Однако не обольщайтесь, даже если вы не входите ни в одну из групп риска – туннельный синдром в наше время при неблагоприятном стечении обстоятельств и особенностей организма может возникнуть у любого человека.
Не заметить признаки туннельного синдрома сложно. Слабость и боль в руке, иногда покалывание или жжение, онемение пальцев – основные симптомы заболевания. Может также добавляться отечность конечности и даже потеря подвижности, если нерв пережат очень сильно. Все эти признаки сильнее проявляются в кисти и трех первых пальцах (начиная от большого). Однако неприятные ощущения могут доходить даже до предплечья.
В начале болезни симптомы проявляются только во время работы больной рукой или прямого воздействия на нее. Когда заболевание прогрессирует, боль в руке может возникать уже и в состоянии покоя и даже ночью.
Не надейтесь, что ТС пройдет сам по себе! Скорее, при отсутствии надлежащего лечения он начнет прогрессировать. А в этом случае возможны различные очень неприятные осложнения.
Больной может полностью потерять силу в руке – до такой степени, что человек не сможет самостоятельно открыть бутылку воды, застегнуть пуговицы или сжать кулак. Кроме того, могут постепенно атрофироваться мышцы у основания большого пальца. Это может привести к невозможности полноценно пользоваться мышкой или смартфоном и даже к потере чувствительности пальцев (когда человек, к примеру, не может чувствовать пальцами холодную и горячую температуру).
Чтобы провести диагностику, пациент должен обратиться к неврологу. Врач проведет первичный осмотр и с помощью нескольких специальных тестов (Фалена, Тинеля, Дуркана, оппозиционной пробы) определит источник боли и стадию прогрессирования болезни. Также нужно сдать анализ крови, чтобы исключить такие возможные причины ТС, как гормональные сбои или диабет.
Кроме того, невролог направит пациента на дополнительные обследования – электродиагностику 
(определение скорости нервных импульсов), электромиографию (проверка мышц), УЗИ (для проверки структуры срединного нерва) или МРТ сустава (для исключения артрита, остеохондроза, грыжи позвоночного диска и пр.).
После всех исследований врач назначит лечение, которое обычно включает в себя медикаментозное лечение, применение препаратов местного действия, физиотерапевтические процедуры. В тяжелых случаях может быть показано хирургическое вмешательство.
Чтобы минимизировать риск возникновения туннельного синдрома, постарайтесь максимально эргономично обустроить свое рабочее место (к примеру, использовать специальную вертикальную мышку вместо обычной) и почаще делать перерывы в работе, выполняя каждые пару часов простые упражнения для рук и спины. Также для профилактики полезна любая физическая активность и поддержание нормальной массы тела.
А если болезнь уже постучалась, не пренебрегайте визитом к врачу и обследованиями. Берегите здоровье!
