Очень часто пациенты разного возраста жалуются на щелчки или хруст в коленных суставах при движениях. Эти симптомы появляются, к примеру, во время приседания, выпрямления нижней конечности, при беге. Неприятные звуки, а также сопровождающие их дискомофорт, отечность и боль – серьезный повод насторожиться и задуматься о здоровье опорно-двигательного аппарата. Причиной подобных явлений могут быть патологические изменения околосуставных тканей либо дегенеративный процесс самого сустава.
Заболевания и состояния, при которых движение в колене может сопровождаться хрустом:
Именно нарушение физиологического соотношения размеров и форм компонентов сустава (конгруэнтности) приводит к появлению щелков, похрустываний и скрипов во время движения. В любом случае, когда коленные суставы начинают “издавать сигналы бедствия”, необходимо обратиться к ортопеду-травматологу и провести диагностику патологических изменений.
Особенностью коленного сустава является то, что при высоких требованиях стабильности (для удержания почти всего веса тела человека) он обладает значительной мобильностью (подвижностью). Такая сложная артрокинематика обеспечивает сустав способностью правильно распределять нагрузку, сохранять свободную походку и поддержание позы. Однако уникальное анатомическое расположение коленного сустава между двумя самыми длинными костями тела постоянно приводит к развитию различных повреджений и травм. По причине такой уязвимости колено чаще других суставов становится предметом диагностического изучения. Лучше всего внутрисуставные нарушения и прочие патологические изменения визуализируются при проведении МРТ. Этот метод позволяет получить представление о конгруэнтности (полному взаимному соответствию формы) сочленяющихся суставных поверхностей. Такая тщательная диагностика возможна благодаря проведению исследования в разных проекциях и визуализации даже самых минимальных изменений.
Поддержание активного образа жизни способно предупредить развитие очень многих заболеваний, в том числе и скелетно-мышечной системы. Стабильность коленного сустава обеспечивает не только связочный аппарат, но и окружающие мышцы. Поэтому укрепление и повышение силы мышц нижних конечностей способно свести к минимуму возможность травматизации. Пешая ходьба, посещение бассейна, йога – простые секреты здоровья коленных суставов. Не стоит недооценивать правильное питание: употребление овощей, фруктов, рыбы и молочных продуктов позволит снизить риск возникновения метаболических артропатий, сахарного диабета и накопления избыточной массы тела.
Своевременная диагностика и адекватное лечение воспалительных заболеваний и травм позволит дольше сохранять нормальную подвижность и исключит развитие необратимых дегенеративных процессов коленного сустава.
